אתם נכנסים לאפליקציה כדי למצוא זוגיות ואז העיניים שלכם נמשכות למישהי שנראית חמודה. אתם שוקלים לשלוח לה הודעה, אבל אז אתם מבחינים במישהי אחרת שנראית אפילו מתאימה יותר. אבל רגע, אולי דווקא הבחורה השלישית היא האחת שלכם? בעידן השפע של ימינו, קל ללכת לאיבוד בין כל האפשרויות.
"אנחנו חיים בעידן של פומו - Fear of Missing Out שבא בעקבות אשליה של שפע. כשיש הרבה אופציות לבחור אתם הולכים לאיבוד ואתם מאבדים את עצמכם. אתם חושבים שאולי יש משהו יותר טוב שמחכה לכם מעבר לפינה ואתם מפחדים לפספס אותו. כתוצאה מכך אתם מוצאים את עצמכם בלי שום ציפור ביד ולא מצליחים למצוא זוגיות", כך אומרת יהודית גאולייב (בת 43), מאמנת להעצמה וזוגיות.
יהודית עוסקת 15 שנה בתחום הטיפול. היא מגיעה מתחום הרפואה ההוליסטית, צמחי מרפא ורפואה סינית ולפני כ - 4 שנים החליטה להתמקד בתחום העצמה זוגית: "בגיל 37, אחרי שהתגרשתי והתמודדתי עם מערכות יחסים שכשלו, הבנתי, שאם לא הלך לי עד עכשיו, סימן שיש לי חלק בלתי מבוטל בכך ושהגיע הזמן לקחת אחריות. הלכתי למטפלים מדהימים ועברתי תהליכים אישיים שעזרו לי להבין מה הסיבות לכך ואיך אפשר למשוך אליך זוגיות טובה ומדויקת. התהליכים שעברתי היו כל כך עוצמתיים ומשני חיים, שהתעוררה בי תשוקה לעזור לאנשים נוספים למצוא זוגיות בריאה ולהחזיק בה לאורך זמן. רכשתי הכשרה בתחום האימון הזוגי והיום אני מביאה איתי את הניסיון המקצועי והאישי שלי".
מאז שהחלה לעסוק בתחום האימון הזוגי, יהודית משתפת את הידע הרחב שלה ברשתות החברתיות וזוכה להצלחה גדולה - בעמוד האיסנטגרם שלה יש מעל ל-30 אלף עוקבים, בפייסבוק מעל 5000 חברים ובטיקטוק מעל 18 אלף עוקבים. בימים אלו היא עובדת על ספר אוטוביוגרפי על חייה האישיים, שמשולבים בו המודל שפיתחה עם השנים יחד עם כלים פרקטיים לשינוי.
"אני חושבת שמה שאנשים אוהבים בתכנים שלי זה שאני חושפת את האמת האותנטית. הרבה אנשים כותבים לי שהם מרגישים הזדהות ושכאילו כתבתי את הדברים עליהם. אני מציעה את השיטה שלי שעוזרת לכל מי שרוצה למצוא זוגיות או לשפר את מערכת היחסים שלו".
לצד אשליית השפע, מה הסיבה לדעתך שלאנשים קשה להחזיק בזוגיות לאורך זמן?
"בשנים האחרונות המוסד המשפחתי איבד מהחשיבות שלו. אם פעם גירושים היו אות קלון ואנשים לא התגרשו מחשש ממה יגידו, היום אחוז הגירושים רק הולך ועולה. אנו חיים בעידן, שמעודד את האינדבדואל להיות במרכז, שזה מבורך בעיניי, כי קודם לזוגיות טובה, עליך להיות בזוגיות טובה עם עצמך. אולם העידן הזה יכול להיות לעיתים פרוגרסיבי מדי, דבר שיוצר במקביל גם סוג של אנרכיה. הוא שובר את כל המוסכמות של תפקיד הגבר והאישה בבית וזה פוגע במוסד הנישואין".
איך את מסבירה את ההצלחה של מציאת אהבה בשליש גן עדן לעומת אתרי היכרויות אחרים?
"במגזר הדתי הערכים יותר חזקים. המסורת עדיין יציבה ולכן יש חשיבות רבה יותר לשמירה על הנישואין. בגלל שהדתיים מחוברים יותר לערכים האלה מהמגזר החילוני, הם גם מצליחים למצוא זוגיות יציבה. אני בעד להתקדם ולהתפתח, אבל חשוב לא לשכוח את השורשים שלך ולזכור מאיפה הגעת. אנחנו חייבים יציבות, והיציבות היא ערכי המשפחה".
אז איך נצליח למצוא את הזוגיות הנכונה שמתאימה לנו?
"לפי הקבלה יש שלושה דברים בסיסיים שחייבים להיות כשמתחילים לצאת עם מישהו. הדבר הראשון הוא שצריכה להיות משיכה בסיסית. חשוב לשים לב שלא מדובר בתחושה של רכבת הרים – אם אתה נמשך למישהי בצורה לא מווסתת וזה גורם לגוף שלך להתרגש יותר מדי, יש כאן דגל אדום. זה אומר שהחיבור ביניכם הוא שחזור של חוויה קשה מילדות, של חסכים רגשיים שלא התמלאו. לכן, צריך שהמשיכה תהיה נעימה, בטוחה ורגועה.
לעוד תכנים מעניינים על זוגיות >> היכנסו לאינסטגרם של יהודית בלחיצה כאן
הדבר השני הוא שיווי רצון – על שני בני הזוג לרצות באותה מידה את הקשר. אם למשל אני רוצה מחויבות והצד השני מחפש משהו לא רציני, אז יש פה התנגשות. אם אחד רוצה את הקשר והשני פחות, אז השני שפחות בעניין יטרפד הרבה פעמים את הקשר. הרצון לזוגיות מחייבת חייב להיות הדדי ובאותה המידה.
הדבר השלישי נקרא שיווי צורה – זהו למעשה סט הערכים, ההשקפות ותפיסות העולם. צריכה להיות הלימה בערכי הליבה, כמו למשל, כמה ילדים אתם רוצים, איזה חינוך תעניקו להם, איפה תגורו, איזה אורח חיים תנהלו וכו'. הרבה פעמים אנשים מרגישים כימיה אחד לשנייה והם מתרכזים רק בה ולא בהתאמה ביניהם. עם כימיה בלבד אי אפשר לבנות בית. טעות נוספת שלא מעט אנשים חוטאים בה היא שכשהם יוצאים לדייט, הם מתמקדים באיך למצוא חן בעיני הצד השני. זו טעות כי אז הרבה פעמים הם מגיעים לדייט עם מסכות ופילטרים. בסוף האמת מתגלה אז צריך להיות אותנטיים מההתחלה. חשוב להגיע לדייטים אמיתיים וכנים ולבדוק עד כמה הצד השני מתאים לסט הערכים שלכם ועד כמה נכון לכם להכניס אותו לטריטוריה שלכם. כלומר, הוא זה ש"נבחן" כאן ולא אתם. אני מממליצה להכין רשימה של 7 ערכים בסיסיים, שהם יהיו אמות המידה שלכם, המצפן והסטנדרטים עליהם לא תוותרו לעולם, לא משנה מי עומד מולכם ומה רמת המשיכה הפיזית שלכם אליו. ערך בסיסי מאוד חשוב למשל הוא תקשורת, פתוחה וכנה. ואז, כשאתם בדייט תבדקו האם האדם שמולכם עונה לערכים האלו ורק אם כן אז תמשיכו לדייט הבא".
ובאופן כללי, יהודית ממליצה בחום לקחת את הדברים לאט, בקצב בריא ונכון לשני הצדדים. החודשים הראשונים הם קריטיים על מנת לבחון נכון את הדברים ולקבל החלטות מטיבות לגבי המשך הקשר. "זוגיות זו ההחלטה הכי חשובה בחייו של בן אדם, אז התייחסו אליה ככזו ולא פחות חשוב, תהנו מהדרך", לדבריה של יהודית.
לעוד תכנים מעניינים על זוגיות >> היכנסו לאינסטגרם של יהודית בלחיצה כאן